Mindset

Focus

Balans

Dompel je een weekend onder in krachtige technieken om sterker, gezonder en effectiever te worden.

Beleef samen met 15 gelijkgestemden een transformerende reis en ontdek je eigen krachten.

Een weekeind bomvol met direct toepasbare inzichten voor een betere focus, een gezonder leven en een krachtige mindset.

Proef alvast wat sfeer door onderstaande beelden te bekijken.
We maakten ze in december tijdens een verkenning expeditie en hadden zoveel lol!

Hoe jij kijkt naar de wereld en naar jezelf bepaalt voor een groot deel je gedrag en je succes. Je leert technieken om je focus te versterken. We gaan werken met koude om je mindset te trainen. Met gerichte ademhalingstechnieken verbeter je je gezondheid en je vermogen om fysiek en mentaal beter te presteren.

22 tot en met 25 februari

Drie dagen samen trainen

Gezonde lucht

Manderscheid in de duitse Vulkan Eifel

Drie overnachtingen

Fotogenieke natuur

€450 per persoon (mail me voor korting!)

Drie maaltijden per dag

Ingrijpende ervaringen en persoonlijke reset

Jij bent er klaar voor wanneer:

  • je een flinke sprong voorwaarts wilt maken
  • Je bereid bent om grenzen te verleggen en daarvoor ongemakkelijke situaties aan te gaan
  • Je steun wilt van een groep gelijkgezinden en zelf een positieve bijdrage aan de groei van anderen wilt geven
  • Je veel wilt leren over hoe je lijf en mind werken en hoe jij daar invloed op uit kunt oefenen
  • Je geniet van samenzijn met anderen in een prachtige omgeving

Op het programma staan onder andere:

  • Verdiepende ademhaling technieken voor beter focus, betere fysieke prestaties en sneller herstel
  • Krachtige DMT ademhalingstechniek
  • Dagelijkse wandeling naar de stroomversnelling voor een dip
  • Wandeling in alleen korte broek en schoenen naar het Winsborn kratermeer
  • Oefensessies in beweging met o.a. kraai en hoofdstand
  • Praktische tips en experimenten met ochtend en avond routines
  • Methoden om patronen te ontdekken en ze te veranderen
  • Nog veel meer

De locatie

We zijn te gast op familie boerderij ‘Kapellenhof’ in Manderscheid gelegen in de Duitse Eifel. Deze melkveehouderij van familie Kraemer is al jarenlang een van de meest geliefde vakantie locaties in Duitsland. We maken er gebruik van de gastenkamers (2 tot 4 personen per kamer), de gezamenlijke woonkamer, woonkeuken, tuinhuis en recreatie ruimte met alle faciliteiten. 

De vulkan Eifel staat bekend om zijn prachtige natuur met bossen, heuvels, rotsformaties en kratermeren waar je geniet van gezonde lucht en fantastische wandelroutes. We zullen daar ook veel gebruik van maken. 

Bereikbaarheid

Met de auto rijd je in ongeveer 4 uur naar de Kapellenhof. Of kies voor de rust van de trein. In pakweg 5 uur ben je in Wittlich waar we je op kunnen halen en in 30 minuten naar de Kapellenhof brengen. We gaan je ook helpen met car-poolen als je zelf geen auto hebt of juist wel maar niet alleen wilt rijden.