Wim Hof Methode

Workshop óók toegankelijk voor doven en slechthorenden (gebarentolk aanwezig)

29 augustus 2020

Bij de Wim Hof Methode gaat het om het beter worden in keuzes maken die jou gezond en gelukkig maken.
Je leert je mindset te trainen en met eenvoudige oefeningen je gezondheid te beïnvloeden.

De Wim Hof Methode is het meest bekend vanwege de ijsbaden. Samen met gecontroleerde blootstelling aan koude vormen ademhaling en flexibiliteit de drie pijlers van de Wim Hof Methode.

In deze fundamentels workshop ontdek je in 1 middag de kern van deze methode.